「お金がなかなか貯まらない……」 「もっと収入を増やしたいけれど、具体的に何をすればいいのかわからない」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、お金の流れを変えるのに特別なスキルや大きな投資は必要ありません。
毎日の小さなルーティンを変えるだけで、金運は確実に向上していきます。この記事では、今日から実践できるお金を引き寄せる具体的な習慣と、それが効果的な理由をお話ししていきます。
さらに、実際に金運が上がった人の体験談や、効果を高めるアイテムの選び方まで詳しくご紹介していきますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
「お金を引き寄せるルーティン」とは？習慣が金運に与える影響
まず最初に、なぜ日常の習慣がお金の流れに影響するのかをお話ししていきます。引き寄せの法則や脳科学の観点から、その仕組みを理解することで効果は格段に高まるでしょう。
引き寄せの法則と「お金」の関係性を簡単に解説
引き寄せの法則とは、私たちが持つ思考や感情が現実を創り出すという考え方のことです。
特にお金に関しては、私たちの潜在意識に刻まれた「お金への思い込み」が大きく影響しています。例えば「お金は汚いもの」「お金持ちは悪い人」といったネガティブな思い込みがあると、無意識のうちにお金を遠ざけてしまうのです。
しかし、毎日のルーティンを通じて「お金は豊かさの象徴」「私はお金に愛されている」という思考パターンを築いていけば、自然とお金を引き寄せる行動や選択をするようになります。
つまり、思考が変われば行動が変わり、結果的に現実が変化するというわけです。
習慣が現実を変える理由｜脳科学・潜在意識の視点から
脳科学の研究によると、私たちの行動の約95%は潜在意識によってコントロールされています。
潜在意識は繰り返される情報を「重要なもの」として認識し、それに基づいて私たちの行動を自動化していきます。例えば、毎朝「今日もお金に恵まれそう」と口に出していると、脳はそれを実現するための情報やチャンスに敏感になるのです。
また、習慣化された行動は脳の負担を軽減し、より高次の思考や判断に集中できるようになります。金運アップのルーティンを自動化することで、お金を増やすアイデアや機会により多くの注意を向けられるようになるでしょう。
このように、科学的な観点からも習慣の力は証明されているのです。
なぜ”ルーティン化”が金運に効果的なのか？
ルーティン化が金運に特に効果的な理由は、一貫性にあります。
たまに良いことを考えるだけでは、潜在意識に新しいパターンを定着させることはできません。しかし、毎日同じ時間に同じ行動を繰り返すことで、脳は「これが新しい標準的な思考パターンだ」と認識し始めます。
さらに、ルーティンには「積み重ね効果」があります。小さな変化でも毎日続けることで、やがて大きな変化を生み出すのです。
例えば、毎朝1分間の感謝ワークを続けた人が、半年後に思いがけない臨時収入を得たという事例も珍しくありません。
ルーティンの力を侮らず、継続することの大切さを心に留めておいてください！
今日から始められる！金運を上げる朝のルーティン5選
ここからは、具体的な金運アップルーティンをご紹介していきます。まずは1日のスタートを切る朝の習慣から見ていきましょう。
朝は潜在意識が最も書き換えられやすい時間帯です。起床直後の約30分間は、脳波がアルファ波やシータ波の状態にあり、新しい情報を受け入れやすくなっています。
起床後1分の感謝ワークでお金の流れを呼び込む
目覚めたらまず、ベッドの中で1分間の感謝タイムを設けてみてください。
具体的には「昨日食べたご飯が美味しかった」「今日も健康で目覚められた」「温かいベッドで眠れたこと」など、身の回りの小さな豊かさに感謝の気持ちを向けます。
なぜなら、感謝の感情は「豊かさを受け取る器」を広げる効果があるからです。感謝している人のもとには、さらに感謝したくなるような出来事（お金も含めて）が流れ込んできます。
ちなみに、感謝の対象は何でも構いません。コーヒーの香り、鳥のさえずり、家族の寝顔など、その瞬間に感じられる小さな幸せに意識を向けることが大切です。
このワークを毎朝続けることで、豊かさに対するアンテナが敏感になり、お金を引き寄せる機会を見逃さなくなるでしょう。
財布の中を整える｜レシート断捨離の金運効果
朝の身支度の際に、財布の中を整理する習慣をつけてみてください。
特に重要なのは、不要なレシートやポイントカードを取り除くことです。財布がパンパンに膨らんでいると、お金の居心地が悪くなり、出て行きやすくなってしまいます。
また、お札の向きを揃えて丁寧に収納することも大切です。お金を大切に扱う姿勢が、お金との良好な関係を築く第一歩になります。
このとき「今日もお金さんに働いてもらおう」「また戻ってきてね」といった言葉をかけるのも効果的です。お金に対する愛情を込めることで、循環の流れがスムーズになります。
たった2〜3分の作業ですが、継続することで確実に金運の流れが変化していくはずです。
鏡に向かってアファメーション｜「お金は簡単に入ってくる」
洗顔後、鏡を見るタイミングでアファメーション（肯定的な宣言）を行ってみてください。
おすすめのフレーズは「私はお金に愛されている」「お金は簡単に私のもとに流れ込んでくる」「今日も豊かな1日になる」などです。自分の目を見つめながら、心を込めて言葉に出しましょう。
なぜなら、鏡を使ったアファメーションは潜在意識により深く浸透するからです。視覚的な情報と聴覚的な情報が同時に脳に入ることで、記憶の定着率が高まります。
ただし、最初は恥ずかしさや違和感を覚えるかもしれません。そんなときは小さな声でも構いませんので、とにかく続けることを重視してください。
1週間も続ければ自然に口から出るようになり、2週間後には心から信じられるようになっているでしょう。
ゴールドカラーを取り入れた朝の身支度
朝の身支度の際に、ゴールド（金色）のアイテムを意識的に取り入れてみてください。
これは色彩心理学に基づいたアプローチで、金色は豊かさや成功を象徴する色として古くから重宝されています。アクセサリー、時計、ペン、スマホケースなど、どんな小さなアイテムでも構いません。
また、黄色系の服装を選ぶのも効果的です。黄色は太陽のエネルギーを表し、明るさや積極性をもたらします。
ただし、全身をゴールドにする必要はありません。ワンポイントとして取り入れるだけで十分効果を発揮します。
毎朝、鏡の前で「今日は金運カラーを身につけている」と意識することで、自信と豊かさのエネルギーが高まっていくでしょう。
金運ノートに「欲しい未来」を書き出す
朝食後の5分間を使って、金運専用のノートに願望を書き出してみてください。
書く内容は「今月中に臨時収入を得る」「来年までに貯金を100万円増やす」といった具体的な金額や期限を含めるのがポイントです。抽象的な願いよりも、具体的な目標の方が潜在意識に届きやすくなります。
さらに、その願いが叶ったときの感情も一緒に書いてみてください。「お金が増えて安心している」「好きなものを買えて嬉しい」など、感情を伴った記述は現実化のスピードを格段に上げます。
このとき重要なのは、現在進行形や過去形で書くことです。「お金を増やしたい」ではなく「お金が増えている」「お金が増えた」という表現を使いましょう。
毎朝続けることで、目標に向かうモチベーションが維持され、チャンスを掴む感度も高まっていきます！
お金の流れをスムーズにする夜のルーティンとは？
朝のルーティンで金運のエネルギーを高めたら、夜は1日の流れを整理し、ネガティブなエネルギーをリセットする時間にしましょう。
夜の習慣は、翌日の金運を左右する重要な要素です。ここでは、お金の流れをスムーズにする3つの夜のルーティンをご紹介していきます。
就寝前のリセットタイム｜お金の不安を手放す瞑想
ベッドに入る前の10分間を、お金に関する不安や心配事を手放す瞑想の時間にしてみてください。
まず、楽な姿勢で座り、深くゆっくりとした呼吸を始めます。そして、1日の間に感じたお金への不安や恐れを思い浮かべ、息を吐くたびにそれらを外に出すイメージを持ちましょう。
「お金が足りない」「将来が心配」といったネガティブな思考が浮かんできても、それを批判せずに受け入れ、静かに手放していきます。
なぜなら、お金への不安や恐れは、豊かさをブロックする最大の要因だからです。これらの感情を持ったまま眠りにつくと、潜在意識にネガティブなパターンが刻まれてしまいます。
瞑想の最後には「私は豊かさに包まれている」「お金は自然に流れてくる」といったポジティブなイメージで締めくくってください。
1日を感謝で締めくくる「夜の収支日記」
就寝前に、その日の収支を振り返りながら感謝の気持ちを記録する習慣をつけてみてください。
ただし、これは通常の家計簿とは少し異なります。支出に対して「必要なものを買えて感謝」「美味しい食事ができて幸せ」といった感謝の言葉を添えるのです。
例えば「ランチ代1200円→美味しいパスタで午後のエネルギーをチャージできた。感謝」といった具合です。お金を使うことに対する罪悪感を感謝に変換することで、お金との関係性が劇的に改善されます。
また、収入があった場合は「〇〇円の給料をいただけたことに感謝。このお金で家族を支えることができる」のように、お金への感謝を表現しましょう。
この習慣を続けることで、お金に対するネガティブな感情が減り、自然と豊かさを受け取りやすい心の状態になっていきます。
ネガティブ思考を浄化する月光浴・塩・音の活用法
週に1〜2回は、ネガティブなエネルギーを浄化する特別な夜のルーティンを取り入れてみてください。
まず、月光浴は満月の前後3日間が特に効果的です。ベランダや窓辺で10分程度、月の光を浴びながら「今日までの不要なエネルギーを手放します」と心の中で唱えてみてください。
また、お風呂に天然塩をひとつまみ入れて入浴するのも浄化効果があります。塩には邪気を払い、エネルギーをリセットする力があるとされているからです。
音による浄化では、クリスタルボウルやティンシャの音色、または528Hzの周波数音楽を聞きながらリラックスするのがおすすめです。これらの音は細胞レベルでエネルギーを整える効果があります。
これらの浄化法を組み合わせることで、お金の流れを妨げるネガティブなエネルギーがクリアになり、翌日からの金運が向上していくでしょう。
成功者の実例に学ぶ！金運が上がったルーティン体験談
理論だけでは説得力に欠けますので、実際にルーティンを実践して金運が向上した方々の体験談をご紹介していきます。
これらのエピソードから、自分に合ったルーティンのヒントを見つけてみてください。小さな変化でも継続することで、驚くような結果を生み出すことがあるのです。
「感謝ノート」で臨時収入が増えた40代主婦の声
神奈川県在住の田中さん（仮名・43歳）は、3か月間の感謝ノート習慣で想像以上の変化を体験しました。
田中さんが始めたのは、毎晩寝る前にその日感謝したことを3つずつノートに書くという単純な習慣です。最初は「美味しいご飯が食べられた」「子どもが元気だった」といった日常的なことばかりでした。
しかし、2週間ほど続けていると、小さなお金の流れに気づくようになったそうです。ポイントカードの還元、懸賞の当選、子どもの習い事費用の割引など、今まで見過ごしていた「プチ収入」が目に入るようになりました。
さらに驚いたのは、3か月目に入った頃のことです。長年音信不通だった親戚から連絡があり、相続の関係で50万円が入ることになったのです。
田中さんは「感謝の習慣を始める前なら、このお金にも不安を感じていたと思います。でも今は純粋に『ありがたい』という気持ちで受け取ることができました」と語っています。
朝の言葉が変わっただけで収入がアップした会社員の事例
東京都在住の佐藤さん（仮名・35歳・会社員）は、朝のアファメーションだけで年収が20%アップしました。
佐藤さんが実践したのは、毎朝通勤電車の中で「私は価値ある仕事をしている」「私の能力は正当に評価されている」と心の中で繰り返すことでした。
最初の1か月は特に変化を感じませんでしたが、2か月目に入ると職場での発言が積極的になり、上司からの評価も向上し始めました。そして半年後、念願だった昇進と昇給が実現したのです。
「言葉の力って本当にすごいんですね。自分に対する肯定的な言葉を毎日聞かせることで、行動や判断が変わっていったんだと思います」と佐藤さんは振り返ります。
また、昇進後は部下からの信頼も厚く、チーム全体の業績向上にも貢献しているそうです。内面の変化が外面の結果として現れた典型的な例といえるでしょう。
金運ブロッカーを手放して月収が2倍になった人の習慣
大阪府在住のフリーランスデザイナー、山田さん（仮名・29歳）は、お金に対するブロック（思い込み）を手放すことで月収を2倍にしました。
山田さんは子どもの頃から「お金は汚いもの」「お金持ちは悪い人」という価値観を植え付けられていました。そのため、高額な報酬を提示されても断ってしまったり、値下げ交渉に簡単に応じてしまったりしていたそうです。
転機となったのは、毎晩就寝前に「お金に対する思い込み」を書き出し、それを「新しい信念」に書き換える習慣を始めたことでした。
例えば「お金は汚い→お金は価値交換の手段」「高い報酬をもらうのは申し訳ない→私のスキルには正当な価値がある」といった具合です。
この習慣を3か月続けた結果、クライアントとの価格交渉に自信を持てるようになり、質の高い案件を適正価格で受注できるようになりました。
「思考パターンを変えるのは簡単ではありませんでしたが、毎日書き出すことで徐々に新しい信念が定着していきました。今では堂々と自分の価値を主張できます」と山田さんは語っています。
効果が半減するNG習慣と、ルーティンが続かない理由
せっかく金運アップのルーティンを始めても、同時にお金を遠ざける習慣を続けていては効果が半減してしまいます。
ここでは、多くの人が無意識にやってしまいがちなNG行動と、ルーティンを継続するためのコツをお話ししていきます。これらを知っておくことで、より確実に金運を向上させることができるでしょう。
やってはいけない！お金が逃げる思考パターン
まず避けるべきなのは、お金に対するネガティブな発言です。
「お金がない」「高い」「貧乏だから」といった言葉を口癖にしていると、潜在意識がそれを現実として受け取ってしまいます。たとえ冗談のつもりでも、継続的にネガティブな言葉を発していると、本当にその通りの現実を引き寄せてしまうのです。
また、他人の成功を妬んだり批判したりする思考も金運を下げる大きな要因です。「あの人はお金持ちで羨ましい」ではなく「あの人のように私も豊かになろう」と考え方を切り替えてみてください。
さらに、お金を使うたびに罪悪感を抱くのもNGです。必要な支出に対して「また無駄遣いしてしまった」と自分を責めるのではなく、「必要なものを手に入れることができて良かった」と感謝の気持ちを持ちましょう。
これらの思考パターンを改善するだけで、お金との関係性が大きく変化していきます。
3日坊主で終わらせない！ルーティンを続けるコツ
ルーティンを継続するための最大のコツは、「小さく始める」ことです。
多くの人が失敗する理由は、最初から完璧を求めすぎることにあります。例えば「毎朝30分の瞑想をする」といった高いハードルを設定すると、忙しい日に実行できずに挫折してしまいがちです。
そうではなく「毎朝1分間だけ感謝の気持ちを持つ」「財布からレシートを1枚取り出す」といった、絶対にできる小さな行動から始めてみてください。
また、既存の習慣に新しいルーティンを組み込む「習慣スタッキング」も効果的です。「歯磨きをしながらアファメーションを言う」「コーヒーを飲みながら金運ノートを書く」など、すでに定着している行動とセットにすることで忘れにくくなります。
そして何より大切なのは、完璧を求めないことです。1日忘れてしまっても自分を責めず、翌日から再開すれば問題ありません。
習慣化の敵は完璧主義？”ゆるく続ける”ことの大切さ
完璧主義は習慣化の最大の敵です。
「毎日必ずやらなければならない」「少しでもサボったら意味がない」という思考に陥ると、かえってプレッシャーとなり継続が困難になってしまいます。
実際、習慣化の研究では「週に4〜5回実行できれば十分に効果がある」ということが分かっています。つまり、週に2〜3回サボってしまっても、全く問題ないのです。
また「今日は忙しくて時間がない」という日は、通常の半分の時間でも構いません。5分のルーティンを2分に短縮したり、3つの項目を1つだけに絞ったりして、とにかく継続することを最優先にしてください。
重要なのは「完璧にやること」ではなく「続けること」です。60%の完成度で100日続ける方が、100%の完成度で10日で終わってしまうよりもはるかに大きな効果を生み出します。
ゆるく、楽しく、長く続けることを心がけてみてください！
「引き寄せルーティン」を加速させるおすすめのアイテム・環境づくり
最後に、金運アップのルーティンをより効果的にするためのアイテムや環境づくりについてお話ししていきます。
これらのアイテムは必須ではありませんが、視覚的・感覚的にポジティブなエネルギーを高める効果があります。自分の直感で「これは良さそう」と感じるものから取り入れてみてください。
金運を上げる財布と選び方のポイント
財布は毎日お金と接する重要なアイテムですので、金運アップには特にこだわりたいところです。
色については、風水的には黄色やゴールドが金運に良いとされていますが、最も重要なのは「自分が見ていて嬉しくなる色」を選ぶことです。なぜなら、財布を取り出すたびにポジティブな感情が湧き起こることで、お金に対する印象も良くなるからです。
素材は本革がおすすめです。天然素材は生命力があり、お金のエネルギーとの相性が良いとされています。また、適度な厚みがあり、お札をしっかりと保護できるものを選びましょう。
サイズは、お札を折らずに収納できる長財布がベストです。お金を大切に扱っているという意識が、お金との良好な関係を築く基盤となります。
そして何より大切なのは、定期的にメンテナンスすることです。汚れを拭き取り、不要なレシートを取り除き、常に清潔に保つことで金運の流れがスムーズになります。
朝と夜に活躍する！音・香り・色の金運アイテム
五感を刺激するアイテムを取り入れることで、ルーティンの効果をさらに高めることができます。
音については、朝は528Hzの音楽やクリスタルボウルの音色がおすすめです。これらの周波数は細胞の修復や心の安定に効果があるとされており、ポジティブなエネルギーを高めてくれます。夜は自然音（波の音、鳥のさえずり、雨音など）でリラックスしましょう。
香りでは、朝はベルガモットやレモンなどの柑橘系で活力をアップ、夜はラベンダーやカモミールで心を落ち着かせるのが効果的です。アロマディフューザーがなくても、ハンカチに1滴垂らして香りを楽しむだけで十分です。
色については、部屋のインテリアにゴールドや黄緑色を取り入れてみてください。クッションカバー、カーテン、観葉植物など、自然に目に入る場所に配置することで、無意識レベルで豊かさのエネルギーを感じられるようになります。
これらのアイテムを組み合わせることで、より豊かな感覚でルーティンを実践できるでしょう。
スマホの待ち受け・壁紙で日常に”引き寄せ”を仕込む方法
現代人が最も頻繁に目にするのがスマホの画面ですので、ここに金運アップの要素を仕込むのは非常に効果的です。
待ち受け画像には、自分の理想の生活を表すものを設定してみてください。豪華な食事、美しい景色、高級車、理想の住まいなど、見るたびにワクワクするような画像を選びましょう。ただし、他人の所有物ではなく、風景や物そのものの画像にすることがポイントです。
また、アファメーションの言葉を画像に重ねるのも効果的です。「私は豊かさに値する人間です」「お金は愛を持って私のもとに流れてきます」といった言葉を美しいフォントで画像に配置し、1日に何度も目にすることで潜在意識に刷り込まれていきます。
さらに、スマホのアプリアイコンを整理して、金運カラーのゴールドやイエローを基調とした配色にするのもおすすめです。ホーム画面全体が明るく豊かな印象になり、スマホを使うたびにポジティブな気分になれるでしょう。
ロック画面には感謝の言葉や目標金額を設定しておくと、スマホを手に取るたびに意識を金運に向けることができます。
これらの小さな工夫が積み重なることで、日常生活のあらゆる場面で引き寄せのエネルギーを感じられるようになっていきます！
まとめ
お金を引き寄せるルーティンは、決して難しいものではありません。毎朝の感謝ワーク、財布の整理、アファメーション、そして夜の振り返りといった小さな習慣を継続するだけで、確実に金運は向上していきます。
重要なのは、完璧を求めすぎずに「ゆるく長く」続けることです。たとえ1日サボってしまっても、翌日から再開すれば何の問題もありません。
また、ルーティンと併せてお金に対するネガティブな思考パターンを見直すことで、より大きな変化を実感できるでしょう。お金への感謝と愛情を込めた毎日の習慣が、やがて想像以上の豊かさをもたらしてくれるはずです。
今日からできる小さな一歩を踏み出して、あなたの金運を変化させてみてください！
