「社員食堂で何を選べば運気が上がるの？毎日のランチタイムを開運のチャンスにしたい！」
毎日の社員食堂でのランチタイム、何気なく選んでいるメニューが実は運気に影響しているかもしれません。普段の食事選びに少し気を配るだけで、仕事運や金運がアップする可能性があるのです。でも、どんなメニューを選べばいいのか悩んでしまいますよね。
- 社員食堂で運気が上がるメニューってどんなものがあるの？
- 曜日や自分の運勢によって選ぶメニューは変わるの？
- 食べ方にも運気アップの秘訣があるの？
そこで今回は、社員食堂で開運メニューを選ぶ方法について詳しく紹介していきます！
さらに、ランチタイムの食べ方や、社員食堂がない職場の方のための対処法まで幅広くお伝えしていくので、ぜひ最後まで読んでみてください！
社員食堂で開運メニューを選ぶ基本的な考え方
まず、社員食堂でどのようなメニューを選べば開運につながるのか、その基本的な考え方をご紹介していきます。
食事と運気の関係性
食事は私たちの体だけでなく、心や運気にも大きな影響を与えています。「人は食べたものでできている」という言葉があるように、毎日口にするものが私たちのエネルギーになるのです。
東洋の考え方では、食べ物には「気」が宿るとされています。その「気」を取り入れることで、自分自身の運気も変化するという考え方があります。特に旬の食材や新鮮な食材には強い「気」があるため、開運には最適なのです。
また、食べる際の心構えも重要です。感謝の気持ちを持ち、意識して食べることで、食べ物から得られるエネルギーを最大限に活かすことができます。これが開運メニューを選ぶ際の基本的な考え方なのです。
社員食堂という環境での選び方
社員食堂では選択肢が限られていることもありますが、それでも工夫次第で開運メニューを選ぶことができます。
まず、その日の気分や体調に合わせて選ぶことが大切です。体が欲するものには理由があり、それを無視せずに選ぶことで、自然と開運に繋がることがあります。ただし、単なる「食べたい」という欲望と、体が必要としている食べ物を区別する感覚を養うことも重要です。
次に、色や形、名前から選ぶという方法もあります。例えば、赤い食べ物は活力を与え、丸い形の食べ物は調和をもたらすとされています。メニュー表を見たときに、直感的に「これだ！」と感じるものを選ぶのも一つの方法です。
社員食堂という限られた選択肢の中でも、このような視点で選ぶことで、毎日のランチが開運の機会になるのです。
開運につながる食事の基本姿勢
開運メニューを選ぶ際には、いくつかの基本姿勢も大切です。
一つ目は、「感謝の気持ち」を持つことです。食べ物に感謝し、それを作ってくれた人に感謝することで、受け取るエネルギーの質が変わってきます。社員食堂のスタッフに「ありがとう」と声をかけるだけでも、運気は変わっていくでしょう。
二つ目は、「楽しく食べる」ことです。ストレスを感じながら食べると、せっかくの開運効果も半減してしまいます。たとえ忙しい日でも、食事の時間だけはリラックスして楽しむ気持ちを持ちましょう。
三つ目は、「適量を食べる」ことです。食べ過ぎは気の流れを停滞させ、運気を下げる原因になります。腹八分目を心がけることで、エネルギーの流れをスムーズにし、開運につなげることができるのです。
このような基本姿勢を意識しながら社員食堂でメニューを選ぶと、自然と開運効果が高まっていくでしょう。
次は具体的にどんな食べ物を選べばいいのか見ていきましょう。
社員食堂で選びたい！運気が上がる5つの食べ物
社員食堂のメニューの中から、特に運気アップが期待できる食べ物を5つご紹介します。
1. 赤い食べ物（トマトや赤身肉など）
赤い食べ物は、古来より活力や生命力を象徴する色とされてきました。トマトや赤身肉、赤パプリカなどの赤い食べ物には、エネルギーを活性化させる効果があるとされています。
特に疲れを感じているときや、大切なプレゼンテーションの前など、エネルギーが必要なときに赤い食べ物を選ぶと良いでしょう。また、赤は金運や仕事運アップにも効果的な色とされています。社員食堂で迷ったときは、赤い食材が入ったメニューを選んでみてください。
ただし、体が熱っぽいときや、イライラしているときは控えめにした方が良いこともあります。自分の体調とのバランスを見ながら選ぶことが大切です。
2. 丸い形の食べ物（卵料理や丸いパンなど）
丸い形は、古来より縁起が良いとされてきました。完全性や調和を象徴し、運気の循環を促すと言われています。卵料理や丸いパン、おにぎり、コロッケなど、形が丸いメニューは開運効果が期待できます。
特に人間関係の運気を上げたいときや、物事を円満に進めたいときには、丸い形の食べ物を意識的に選ぶと良いでしょう。また、丸い形は「お金」を連想させることから、金運アップにも効果的だと言われています。
社員食堂で丸い食べ物を見つけたら、その日一日が円満に進むよう願いながら食べてみてください。不思議と物事がスムーズに運ぶかもしれません。
3. 縁起のいい名前の食べ物（長寿麺など）
食べ物の名前にも運気を左右する力があると言われています。「長い」「増える」「福」など、縁起の良い言葉を含む食べ物は特に開運効果が高いとされています。
例えば、うどんやそばなどの麺類は「長寿」を象徴し、豆類は「まめ（健康）」に通じます。また、「福」が付く福神漬けなども運気アップに効果的です。さらに、「増す」に通じる「マス」や、「上がる」に通じる「アガール」なども縁起が良いとされています。
社員食堂のメニューを見るときは、その名前にも注目してみましょう。縁起の良い名前の食べ物を選ぶことで、言霊の力も借りた開運効果が期待できます。
4. 旬の野菜や果物
旬の食材には、最も強いエネルギーが宿ると言われています。自然のリズムに合った食材を取り入れることで、自分自身も自然の流れに乗りやすくなるのです。
春なら新玉ねぎやアスパラガス、夏ならトマトやきゅうり、秋なら茄子やきのこ類、冬なら大根や白菜など、季節ごとの旬の野菜を意識的に選ぶことで、その季節特有の運気を取り入れることができます。
社員食堂では、日替わりメニューや季節限定メニューに旬の食材が使われていることが多いので、そういったメニューを選ぶのも一つの方法です。自然の恵みを感謝していただくことで、運気も自然と上がっていくでしょう。
5. 五穀（米、麦、豆など）
古来より五穀（米、麦、粟、豆、黍）は生命の源として大切にされてきました。これらの食材はバランスの良い栄養素を含み、体だけでなく運気も整えてくれます。
特に玄米や雑穀米、豆類は「気」のエネルギーが強いとされ、全体的な運気アップに効果的です。社員食堂で白米の代わりに雑穀米が選べる場合は、積極的に選んでみましょう。また、豆類が入ったサラダやスープも運気アップに効果的です。
バランスの良い食事は運気のバランスも整えてくれます。主食・副菜・主菜をバランスよく組み合わせることで、運気も安定してくるでしょう。
これらの運気が上がる食べ物を意識的に選ぶことで、毎日のランチタイムが開運の時間に変わります。次は、さらに効果的な開運メニューの選び方をご紹介します。
社員食堂での開運メニューの選び方のコツ
単に開運効果のある食べ物を選ぶだけでなく、より効果的な選び方のコツをご紹介します。
曜日別に選ぶ開運メニュー
実は、曜日によって効果的な開運メニューが異なると言われています。それぞれの曜日のエネルギーに合わせた食べ物を選ぶことで、より強力な開運効果が期待できるのです。
月曜日は「月」のエネルギーが強い日。白い食べ物（豆腐、白身魚など）が効果的です。火曜日は「火」のエネルギーが強く、赤い食べ物（トマト、赤身肉など）がおすすめです。水曜日は「水」の日なので、水分の多い食べ物（きゅうり、スイカなど）や魚介類が良いでしょう。
木曜日は「木」にちなんで緑の野菜や根菜類、金曜日は「金」にちなんで黄色い食べ物（かぼちゃ、コーンなど）が運気アップに繋がります。土曜日は「土」の日なので根菜類、日曜日は太陽の日なので丸い形の食べ物や明るい色の食べ物がおすすめです。
曜日に合わせたメニュー選びを意識することで、その日特有の運気を最大限に取り入れることができます。
自分の運勢に合わせた食べ物の選び方
その日の自分の運勢や体調に合わせた食べ物選びも大切です。例えば、疲れているときは活力をくれる赤い食べ物や、栄養価の高い食べ物を選ぶと良いでしょう。
また、占いや九星気学などで自分の運勢をチェックし、それに合わせた食べ物を選ぶ方法もあります。例えば、金運が下がっているときは黄色い食べ物、人間関係に悩んでいるときは丸い形の食べ物が効果的です。
自分の体調や気分に素直に耳を傾け、「今日はこれが食べたい」という直感を大切にすることも、自分に必要な「気」を取り入れる一つの方法です。体が欲する食べ物には、その時必要な栄養素や「気」が含まれていることが多いのです。
禁忌とされる組み合わせを避ける方法
運気を上げるために選ぶべきメニューがある一方で、避けた方が良いとされる組み合わせもあります。古来から伝わる食の禁忌を知っておくことも、開運食選びの参考になります。
例えば、「肉と果物の組み合わせ」は消化に負担がかかるとされ、エネルギーの流れを停滞させる可能性があります。また、「熱いものと冷たいものを同時に食べる」ことも、体のバランスを崩す原因になるとされています。
さらに、「食べ合わせ」として知られる組み合わせもあります。例えば、「スイカと天ぷら」や「牛乳とみかん」などは、古来より避けるべきとされてきました。これらの禁忌を意識することで、運気の停滞を避けることができるでしょう。
ただし、現代の栄養学ではこれらの禁忌の多くは科学的根拠が薄いとされています。あくまで参考程度に捉え、自分の体調や好みを最優先に考えることが大切です。
これらのコツを活用して、より効果的な開運メニュー選びを実践してみてください。次はランチタイムの食べ方についてご紹介します。
ランチタイムの食べ方で運気アップする方法
メニュー選びだけでなく、実際の食べ方も運気に大きく影響します。ランチタイムの過ごし方を少し工夫するだけで、さらなる運気アップが期待できます。
感謝の気持ちを忘れない
食事をする際、最も大切なのは「感謝の気持ち」です。食べ物に宿るエネルギーを最大限に活かすためには、その食べ物と、それを作ってくれた人々への感謝の気持ちが欠かせません。
社員食堂でランチを食べる前に、心の中で「いただきます」と唱えましょう。単なる形式ではなく、食材の命や、調理してくれた方々への感謝を込めることが大切です。また、食後の「ごちそうさま」も同様に、心を込めて行うことで、受け取ったエネルギーを自分の中で循環させることができます。
忙しい職場でも、食事の最初と最後だけでも感謝の気持ちを持つことで、運気の流れがスムーズになります。感謝の気持ちは、最も強力な開運のエネルギーなのです。
良い姿勢で食べる
食事中の姿勢も運気に影響します。猫背で食べる、片肘をついて食べるなどの姿勢は、エネルギーの流れを阻害すると言われています。逆に、背筋を伸ばし、リラックスした状態で食べることで、食べ物のエネルギーがスムーズに体内に取り込まれます。
また、良い姿勢で食べることは消化にも良いとされ、食べ物から得られる栄養素を最大限に活用することができます。さらに、美しい姿勢で食べることは周囲からの印象も良くなり、人間関係の運気アップにも繋がります。
忙しいランチタイムでも、食事中だけは姿勢を意識してみましょう。背筋を伸ばし、リラックスした状態で食べることを習慣にすると、自然と運気も上向きになっていきます。
食事中の会話と運気の関係
社員食堂では同僚と一緒に食事をすることも多いでしょう。この時の会話の内容も運気に影響すると言われています。
愚痴や悪口、ネガティブな話題は「気」を下げてしまう原因になります。せっかくの開運メニューを選んでも、ネガティブな会話をしながら食べていては効果が半減してしまうのです。食事中は、できるだけポジティブな話題や、楽しい会話を心がけましょう。
また、「食事中は食事に集中する」という考え方もあります。黙食は古来より作法の一つとされてきました。同僚との会話を楽しみつつも、時には食べ物の味や香りに集中する時間を作ることも、食べ物のエネルギーを十分に取り入れるコツです。
食事中の会話を意識することで、職場の人間関係の運気もアップし、結果的に仕事運の向上にも繋がるでしょう。
ランチタイムの過ごし方を少し意識するだけで、開運効果は格段に上がります。次は、社員食堂がない場合の対処法をご紹介します。
社員食堂にない場合の対処法
社員食堂がない職場で働いている方のために、お弁当や外食でも実践できる開運メニューの選び方をご紹介します。
お弁当に取り入れる開運食材
自分でお弁当を作る場合は、開運効果のある食材を意識的に取り入れることができます。前述した「赤い食べ物」「丸い形の食べ物」「縁起のいい名前の食べ物」などを、お弁当の中に取り入れてみましょう。
例えば、ミニトマトやニンジンなどの赤い野菜、卵焼きや丸く握ったおにぎりなど、形や色を意識した食材選びが効果的です。また、「おにぎり」は「おにぎる（お金を握る）」に通じるとも言われ、金運アップにぴったりです。
さらに、お弁当箱の色も運気に影響すると言われています。赤は活力、黄色は金運、青は仕事運に良いとされています。自分が上げたい運気に合わせて、お弁当箱の色を選ぶのも一つの方法です。
自分で作るお弁当なら、食材の組み合わせや色合いなど、自由に工夫できる点が魅力です。開運を意識したお弁当作りを楽しんでみてください。
簡単に作れる開運レシピ
忙しい朝でも簡単に作れる開運レシピをいくつかご紹介します。
まず、「金運アップ おにぎり」です。黄色い食材（卵や黄色いふりかけなど）を混ぜたご飯を丸く握り、のりで包みます。丸い形と黄色い色で金運アップが期待できます。
次に、「仕事運アップ 卵焼き」です。卵に青のりや小松菜など緑の食材を混ぜて焼くと、青と黄色の組み合わせで仕事運アップに効果的です。丸く仕上げると、さらに運気が上がります。
最後に、「全体運アップ 五色おかず」です。赤・黄・緑・白・黒の5色の食材を使ったおかずは、バランスの良い運気を呼び込むと言われています。例えば、赤はトマト、黄はコーン、緑はブロッコリー、白は豆腐、黒はひじきなど、カラフルな食材をバランスよく取り入れましょう。
これらのレシピは手間がかからず、見た目も華やかなので、開運効果だけでなく気分も上がること間違いなしです。
外食時の開運メニューの選び方
外食時も、開運を意識したメニュー選びができます。前述した開運食材の特徴を覚えておき、それを念頭に置いてメニューを選びましょう。
例えば、ラーメンやうどんなどの麺類は「長寿」を象徴し、縁起が良いとされています。また、丼ものは「満ち足りる」という意味があり、豊かさを呼び込むと言われています。特に海鮮丼は、海の幸という「豊かさ」と、丸い形の「円満」を兼ね備えた開運メニューです。
レストランでの席選びも運気に影響します。可能であれば、入口や窓に背を向けない席、トイレや厨房の近くを避けた席を選ぶと良いでしょう。また、明るく清潔な店舗を選ぶことも、良い「気」を取り入れるポイントです。
外食時も感謝の気持ちを忘れず、店員さんや食事に「ありがとう」の気持ちを持つことで、開運効果はさらに高まります。
社員食堂がなくても、お弁当や外食で開運メニューを取り入れることは十分可能です。自分のスタイルに合わせた方法で、毎日の食事から運気アップを目指してみましょう。
まとめ
今回は、社員食堂で開運メニューを選ぶ方法についてお伝えしてきました。
毎日の社員食堂でのランチタイムは、運気アップのための大切な機会です。赤い食べ物、丸い形の食べ物、縁起のいい名前の食べ物など、意識的に選ぶことで運気アップが期待できます。
曜日に合わせたメニュー選びや、自分の運勢に合わせた食べ物の選び方も効果的です。食べ方も重要で、感謝の気持ちを忘れず、良い姿勢で食べることが大切になります。
社員食堂がない場合でも、お弁当や外食で開運メニューを取り入れることは可能です。大切なのは、「何となく」選んでいた毎日のランチを、「意識的に」選ぶことです。
ぜひ明日からの食事選びに、今回ご紹介した方法を活かしてみてください。ただし、開運メニューを選ぶことに固執しすぎないことも重要です。
最後に、食事は「楽しむもの」であることを忘れないでください。美味しく楽しく食べることが、最高の開運方法かもしれません。感謝の気持ちを持ちながら、毎日のランチタイムを開運のチャンスに変えていきましょう！
